Tu primer cerro: guía para iniciarte en el trekking y la montaña en Chile
Te compartimos algunas recomendaciones esenciales para iniciarse en el mundo del trekking y la montaña, con información sobre equipo básico, cómo planificar una ruta y algunas opciones de baja dificultad cerca de Santiago.
Chile es un país privilegiado para la realización de actividades al aire libre en la montaña. Tan solo en la capital hay numerosos senderos de trekking que llevan a conocer bellos paisajes, con opciones tanto para principiantes como para los más experimentados.
Además, la primavera es una temporada ideal para animarse a hacer este tipo de actividad. Las temperaturas suelen ser agradables y las rutas suelen estar en mejor estado que en invierno.
Si quieres iniciarte en este tipo de actividades al aire libre, a continuación te compartimos una guía con recomendaciones básicas para hacer una ruta de trekking, las cuales esperamos te sean de ayuda para alcanzar tu primera cumbre.
Antes de la aventura: cómo planificar tu salida
Primero que nada es importante dedicar un tiempo a planificar la ruta y elegir una que esté de acuerdo a tu experiencia y condición física. Si planeas hacer una ruta que consideras desafiante, es buena idea prepararse antes y comenzar haciendo rutas que sean de menor dificultad.
Además, se debe conocer la extensión, inclinación y duración aproximada del sendero, así como el clima en el lugar y las condiciones meteorológicas del día de la actividad. Se sugiere siempre revisar el pronóstico del tiempo y llevar equipo y vestimenta adecuada.
Por último, es importante notificar a terceros sobre la salida, en especial en lugares poco transitados y que no tengan buena señal de teléfono o internet. Siempre es mejor ser precavido en estos casos y compartir tu ruta con familiares o amigos.
Equipo básico para tu primera cumbre
Para este tipo de actividades es esencial contar con calzado y vestimenta adecuada. Se recomienda usar unas zapatillas o botas de senderismo de buena calidad, las cuales deben estar bien ajustadas y tener uso previo. En cuanto a la vestimenta, lo ideal es vestirse por capas y llevar ropa cómoda y transpirable, la que debe ser acorde a las condiciones meteorológicas del día de la actividad.
Siempre es importante llevar suficiente agua y alimentos para el camino, en especial en rutas largas o aisladas. Lo ideal es llevar alimentos que sean energéticos y ligeros, como frutos secos, barritas energéticas, frutas o sándwiches.
Por seguridad, también se recomienda llevar un kit de primeros auxilios con vendas y medicamentos básicos, repelente para insectos, protector solar, dispositivos cargados y herramientas de emergencia, como una linterna, una navaja multiusos y una manta térmica.
Rutas cerca de Santiago perfectas para principiantes
Si ya quieres salir y hacer tu primera cumbre, aquí te contamos sobre algunas rutas de la Región Metropolitana que se pueden hacer por el día y que son ideales para iniciarse en el mundo del trekking y la montaña.
Cerro Manquehuito
Una ruta clásica para principiantes en Santiago es el cerro Manquehuito, el cual se encuentra en el sector nororiente de la ciudad, entre las comunas de Vitacura y Lo Barnechea.
Es una ruta considerada de dificultad baja a media, cuyo ascenso toma cerca de 1 hora a un ritmo pausado. Tiene una altura máxima de cerca de 1320 msnm y desde su cima cuenta con bonitas vistas de Santiago y sus alrededores.
Morro Guayacán del Parque Natural San Carlos de Apoquindo
El Parque Natural San Carlos de Apoquindo es un importante pulmón verde de Santiago, el cual cuenta con varios senderos con opciones tanto para principiantes como para personas con mayor experiencia en trekking.
El sendero del Morro Guayacán es una alternativa de dificultad baja a media que tiene una extensión aproximada de 8,5 km, ida y vuelta, y toma cerca de 4 horas.
Es un sendero que cuenta con una importante cobertura vegetal, con varias especies arbóreas, y que ofrece lindas vistas a Santiago y la cordillera desde la cumbre.
Cerro El Carbón
Esta es otra ruta clásica para hacer en Santiago, la cual es de dificultad moderada, suele tomar de 3 a 4 horas, y tiene una extensión de 5 km, ida y vuelta. Tiene algunos tramos empinados, pero de todos modos es una buena alternativa para principiantes.
Este cerro forma parte del cordón de Manquehue y pertenece al Parque Metropolitano de Santiago. El sendero es de fácil acceso, está bien delimitado y ofrece lindas vistas panorámicas de Santiago y la Cordillera de los Andes desde su cumbre.
Además de estas rutas, en Santiago y el resto del país hay varias otras que pueden ser una buena alternativa para iniciarse en el mundo del trekking y la montaña. Lo importante es planificar bien la aventura, llevar todo lo necesario y, por supuesto, disfrutar del camino y de la actividad.
Referencias de la noticia
La Tercera. Recomendaciones para comenzar en el senderismo (y algunas rutas sugeridas). 2021.
Andesgear Blog. Checklist: introducción al andinismo (montañismo y actividades en altura). 2020.
Ladera Sur. 10 senderos fáciles para recorrer en Santiago. 2018.